pondelok, 28. apríla 2014

Banánový Cake






Suroviny

Spodná vrstva

Stredná vrstva
Vrchná vrstva
Ozdoba

Spodnú vrstvu zmixujeme, dáme do tortovej formy vytretej kokosovým olejom. Strednú vrstvu zmixujeme vylejeme do formy a dáme do mrazničky. Po niekoľkých hodinách vyberieme a dáme vrchnú vrstvu a celú tortu dáme ešte do mrazničky. My sme mali vrchnú vrstvu dosť tuhú tak sme ju "porozhadzovali" po celej torte a ešte sme na vrch dali nakrájaný banán a nastrúhanú čoko. A je to!!

štvrtok, 24. apríla 2014

Tempeh na pórku s ryžou a šošovicou



Suroviny

Pór, cuketu, cibuľku opečieme na panvici, prelejeme ryžovou smotanou a necháme chvíľku povariť. Ryžu aj šošovicu uvaríme. Pórkovú "omáčku" odstavíme a naukladáme na ňu nakrájaný tempeh a zakryjeme pokličkou nech pekne spolu "odpočívajú". Navrh sme dali pažítku petržlen oregano a dochutili sme soľou a korením. Nám chutilo tak dúfame, že aj vám bude.:)


pondelok, 21. apríla 2014

Čučoriedkovec





Suroviny

Spodná časť

Vrchná časť
  • 5PL Psyllia
  • 1balík čučoriedok
  • 1,5dc vody
Na ozdobu
  • postrúhané orechy
  • javorový sirup
  • listy medovky

Suroviny na spodnú časť zmixujeme. Dáme do formy vytretej kokosovým olejom a odložíme do mrazničky. Vrchnú časť spravíme tiež v mixéri a následne rozotrieme na spodnú časť koláča. Odložíme na niekoľko hodín do mrazničky. Pred podávaním posypeme orechami a polejeme sirupom a ozdobíme lístkami medovky. :)

sobota, 12. apríla 2014

Nepečený čoko-koko-banana koláč



Absolútna delikatesa!

Suroviny

Cesto
Čoko vrstva

Suroviny na cesto zmixujeme dokopy. Kokosovým olejom vymastenú tortovú formu naplníme touto hmotou. Pri rozotieraní poriadne zatláčame do formy. Dáme do mrazničky na čas kým si pripravíme druhú vrstvu.

Následne si zmixujeme suroviny na čoko vrstvu (okrem agávového sirupu a ovocia). Tortovú formu vyberieme a potrieme čoko vrstvou. Osladíme sirupom ak potrebujeme a navrh poukladáme maliny, čučoriedky. Na niekoľko hodín dáme do mrazničky. Pred podávaním necháme pár minút "otepliť" a následne podávame.

Dobrú chuť!



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...