utorok, 19. augusta 2014

Plátky na špenáte s kukusom a kôprom



Tak vážení a milí! 
Toto nieje žiaden seitan alebo robi alebo tempeh. Toto su plátky s riasou, ktoré ako TU píšu je náhrada filé. Avšak ja to berem tak, že to je proste niaky plátok s riasou a nie náhrada ryby, ktorá mi vôbec nechýba. Tak som si teda pořídila tento plátok a spravila z toho recept. 

Chuť je veľmi "iná" ani neviem k čomu by som to prirovnala a rozhodne to nieje na každodennú konzumáciu, skôr na zmenu chute.

Suroviny
Dressing

Na oleji si opečieme cibuľku a cesnak, pridáme plátky. Ja som ich pred opekaním umyla..neviem prečo:) Opekáme 10 minút  a pridáme nakrájaný mangold a dochutíme soľou a korením.

Ja som ešte pridala riasy, ale záleží iba na tebe čo by si tam chcel. Kuskus si uvaríme podľa návodu. Tofunézu alebo inú majonézu zmixujeme s kôprom a dochutíme keď je treba soľou alebo korením.

To je vše! Dobrú chuť



1 komentár:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...